Тренировку по фитнесу провели в Свиблове в рамках программы «Московское долголетие». Жители района старшего возраста выполнили ряд упражнений на площадке филиала «Свиблово» ГБУ ТЦСО «Ярославский». Об этом сообщили в администрации центра.
– Кроме пользы для тела, упражнения также помогут сохранить остроту ума, реакцию, память и хорошее настроение. Физическая активность – ваш билет в здоровое долголетие, – пояснили в центре.
В центре также отметили, что тренировки подойдут для любой физической формы, просто при наличии заболеваний следует соблюдать осторожность. (еп)